Élettel teli edzés Neked!

Gaál Attila Élettel teli edzés - Személyi edzés - Citadella

 

“Nagyon élvezem, hogy kint edzünk a szabadban, a friss levegőn és nem kell egy teremben zsúfolódni. Tavaly a legnagyobb hidegben is kint voltunk, és bár kezdetben nem gondoltam volna hogy bírni fogom, de jól felöltözve egyáltalán nem fáztam, nagyon nagyon feltöltőek az edzések és rengeteget hozzá tesznek a napjaimhoz!” Kövér Zsuzsa

Lépj ki a megszokottból, komfortzónádból! A fejlődés és fun azon túl található!
Ne félj a hidegtől! 1-2 meleg ruha, intenzív edzés és -10 fokig jó vagy :) Ha síeléskor órákat kint tudsz lenni a havon, akkor itt egy intenzívebb mozgás közben 1 óra meg sem fog kottyanni!

Felejtsd el az unalmas, néhány gyakorlatból álló (személyi) edzéseket!

Próbáld ki kötöttségektől mentesen a velem való edzést!
Mindig elmondom, hogyha nem vagyok szimpatikus, nem tetszik a koncepcióm, vagy bármi miatt nem érzed jól magad, akkor erőltetni úgysem fogja senki! Adj magadnak egy esélyt a változásra! :)

Teljesen kezdőként, hobby sportolóként és élsportolóként is bátran jelentkezz. Fogok tudni segíteni!

Töltsd ki az oldal alján lévő űrlapot és felhívlak - elmondom a részleteket, válaszd adok a kérdéseidre!

 

 

 

Edzések Gaál Attilával

Helyszín: Bp. - Filozófusok Kertje

Személyi edzés:
Ár: 6000Ft/fő - 1 órás edzés
Időpont: Hétfőtől csütörtökig egyeztetés alapján

Amennyiben szeretnél velem edzeni, egyeztessünk telefonon:
+36 20 242 5579
attila@stabilityworkout.com


Rólam

  • Stability Workout® fitnesz irányzat létrehozója
  • Mo.-i vezetőedző és oktató: TRX® és Ultimateinstability®
  • Erőnléti edző: Magyar Windsurf Szövetség, FreeRide Síiskola
  • 10 év edzői tapasztalat
  • MSc Rekreáció, Edző – Bp, Testnevelési Egyetem & University of Limerick (Erasmus)
  • További végzettségek: úszó edző, önvédelmi oktató, vizimentő, további hazai & külföldi képzések
  • Preventív szemlélet: az emberi gerinc egészsége és mozgatórendszer egészsége áll tanulmányaim fő fókuszában

Nem nevezném magam fitnesz edzőnek a hagyományos értelemben. Látni fogod, hogy koncepcióm nagyban különbözik az “átlag” edzőkétől! Törekszem rá, hogy hiteles forrásból, nemzetközileg elismert szakértőktől tanuljak.

Hatékony, gazdaságos és ügyes mozgásra és a mozgás szeretetére igyekszem megtanítani vendégeimet és sportolóimat a legkomplexebb értelemben. Ennek része a jobb fizikum ( erő és állóképesség), a kifinomultabb koordináció és reakció, a hatékonyabb feladatmegoldás mozgatórendszerünk segítségével és a mozgás élményfaktorának visszaszerzése is.

​Nyitott szemléletű, vidám, pozitív személyiségű emberekkel örömmel foglalkozom! :)

 

Ajánlás Dr. Rácz Leventétől (a Testnevelési Egyetem biomechanikai tanszékének vezetője, Olimpikonok, világbajnokok erőnléti edzője):

“Attilával együtt dolgozva és látva edzői munkáját elmondhatom, hogy ő az a magyar edző, akinek az edzésén örömmel részt vennék. Kreatív ötleteit megfelelő szakmai háttértudás támogatja.”


A következő videó bemutatja:

  • Hogyan edzettünk télen is szabadtéren.
  • Milyen lehetőségek rejlenek a velem való szabadtéri edzésben.
  • Hogy vélekednek vendégeim a közös edzésről! :)

Legyen a Te edzésed is Élettel teli! Keress bizalommal :) Ízelítőt kaphatsz az edzésekről Instagram oldalamon vagy a szabadtéri edzés bemutató Youtube videómból!

Instagram oldalam >>

Youtube csatornám >>



Gyakorlatok online Stability Workout csoportos óra Stability Workout edzők listája



                       Vedd fel velem a kapcsolatot: