Stability Workout csoportos óra
Csatlakozz csoportos óráinkhoz, ahol a jó hangulat, a közösség motiváló ereje és a fejlődés garantált!
A Stability Workout a képességek komplex fejlesztéséről szól. Nagy hangsúlyt fektetünk az egyensúlyra, koordinációra, de az állóképesség és erő fejlesztése sem marad ki az edzéseinkből.
4 jellemző gyakorlatanyag jellemzi edzéseinket, melyek hozzásegítenek az Élettel Telibb Élethez!
- Saját testeddel való sokoldalú mozgás a test- és mozgástudat fejlesztésére
- Instabil felületek a koordináció, egyensúly és a reakcióidő fejlesztésére
- Ellenállásos gyakorlatok az erőnlét fokozására
- Változó ellenállások a váratlan és kiszámíthatatlan élet- és sport helyzetekre való felkészítés érdekében
Csatlakozz a Hozzád legközelebb lévő csoportos edzéshez. Lépj ki a megszokottból és fejlődj egy inspiráló, nyitott csapattal együtt! Csoportos edzéseinken kortól*, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül várunk Mindenkit szeretettel! (érdeklődj az adott fitnesz teremnél/ edzőnél, hogy milyen életkortól lehet náluk edzeni)
Az edzői listában láthatod, hogy ki és hol tart csoportos edzést. Vedd fel az edzővel a kapcsolatot és vágj bele akár még ma!
Nem szeretnél keresgélni? Töltsd ki az alábbi űrlapot és mi elküldjük Neked a hozzád legközelebb eső edzés helyszínét, időpontjait és minden kapcsolódó információt: